Das 1:1 Mentoring ist für dich geeignet, wenn du dich langfristig nicht nur von außen, sondern vor allem auch von innen wohlfühlen willst. Du möchtest an deinem Mindset arbeiten und endlich eine gesunde Beziehung zu Ernährung und Sport, aber vor allem zu dir selbst wiederfinden? Dann helfe ich dir dabei, diesen Weg zu mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit zu gehen.

Das 1:1 Mentoring ist nicht für dich geeignet, wenn du nur nach schnellen Lösungen suchst, ohne dich tiefer mit dir beschäftigen zu wollen.

Der Ablauf ist immer ganz unterschiedlich, je nachdem wo deine größten Baustellen sind, was dein konkretes Ziel ist und mit was du am meisten strugglest. Für jede meiner Mentoring Teilnehmerinnen arbeite ich eine individuelle Strategie aus. In den 10 Wochen Mentoring arbeiten wir intensiv zusammen. Das bedeutet, dass wir jede Woche einen 1:1 Video Call haben, du Aufgaben von mir erhältst und wir diese immer gemeinsam besprechen. So ist es möglich, dass du in nur 10 Wochen Ergebnisse erzielen kannst, für die du womöglich sonst Jahre brauchen würdest. Damit du auf deinem Weg nie alleine bist, hast du auch zwischen den Calls die Möglichkeit mir jeder Zeit bei WhatsApp zu schreiben.

Du willst wissen, wie deine Strategie aussehen könnte? Dann meld dich ganz einfach über das Formular oben für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch.

Der Preis richtet sich nach Umfang und Dauer des Mentorings. Während mein 1:1 Mentoring i.d.R. um die 10 Wochen dauert, kann es aber auch gut sein, dass ich dir eine andere Dauer oder einen anderen Umfang empfehle.  Trag dich also gerne für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir oben ein, damit ich dir meine Einschätzung geben kann. Wenn du wirklich etwas verändern möchtest, dann sollte es nie am Geld scheitern. Wir finden für alles eine Lösung! ❤️

Strikte Ernährungpläne führen nicht zu langfristigen Ergebnissen. Deswegen wirst du von mir niemals einfach nur pauschale Pläne erhalten. Das The Frame of You Konzept basiert auf langfristige Veränderungen. Dafür gehen wir ganz individuell auf deine Situation ein. Natürlich unterstütze ich dich aber als Coach mit leckeren, gesunden Rezepten & Ernährungstipps, die zu deinem Alltag und deiner Situation passen!

Na klar! Und nicht nur irgendeinen, sondern einen mit dem du auch endlich Progress machst. 😉 Ich erstelle dir super gerne einen individuellen Trainingsplan – egal, ob du lieber zuhause oder lieber im Gym trainierst. Beides ist möglich 🙂 Alles übersichtlich in einer App!

Nein. Ich empfehle zwar immer eine möglichst vollwertige pflanzenbasierte Ernährung, da sie auch gesundheitlich viele Vorteile mit sich bringt, was du letztendlich jedoch isst, ist dir überlassen. Die Rezepte, die du als Inspiration mitbekommst, sind rein pflanzlich. Du solltest im besten Fall also zumindest offen dafür sein. 🙂

Nur wenn du zufrieden bist, bin ich es auch. Falls du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden bist, sprich es bitte sofort in einem unserer 1:1 Mentoring Calls an. ❤️ Mit unserer The Frame of You Zufriedenheitsgarantie hast du außerdem die Möglichkeit, das Mentoring sofort abzubrechen. In diesem Fall werden wir dir die bis zu diesem Zeitpunkt nicht genutzte Leistung erstatten.

Ich verstehe deine Frustration und deine Angst, wieder zu scheitern. Ich kann dich aber beruhigen. Den meisten meiner Mentoring Teilnehmerinnen ging es am Anfang ganz genauso wie dir! Es ist schwer, sich vorzustellen, was sich alles in nur wenigen Wochen verändern kann, wenn man bis jetzt so oft gescheitert ist. Aber keine Sorge! Damit du dir sicher sein kannst, dass das Mentoring auch zu dir passt, schaue ich mir deine Situation ganz persönlich in einem ersten Telefonat an. Hier gebe ich dir dann auch direkt eine Einschätzung, ob mein Mentoring zu dir passt oder nicht. Ich werde dir nur einen Platz bei mir im 1:1 Mentoring anbieten, wenn ich wirklich denke, dass ich dir weiterhelfen kann. 

Schau dir auch gerne die Story’s meiner Mentoring Teilnehmerinnen hier an.

Das Mentoring ist kein Therapie- oder Klinik-Ersatz. Ergänzend kannst du ihn jedoch gerne für dich nutzen, wenn du dich damit wohlfühlst. Solltest du in einem kritischen gesundheitlichen Zustand sein, empfehlen wir dir die Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin. Solltest du dir dennoch unsicher sein, kannst du mich gerne jederzeit kontaktieren.